واشنطن: يتناول الكثيرون من كبار السن بأمريكا مكملات الكالسيوم الغذائية لتجنب مسامية العظام إلا أنهم ربما يتسببون بنفس الوقت في زيادة مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية، وفق ما توصلت إليه دراسة سويسرية حديثة.

وقد حذر كاتب الدراسة من تصور البعض أن أقراص الكالسيوم تساعد في منع الأزمة القلبية أو السكتة كما اقترحت دراسات سابقة، مضيفاً أن ما يقلل من تلك المخاطر هو النظام الغذائي الغني بالكالسيوم وليس العقاقير المكملة.

وصرّحت كاتبة الدراسة سابين روهرمان من معهد الطب الوقائي والاجتماعي بجامعة زيورخ بسويسرا: "بينما يمكن أن يساعد النظام الغذائي الغني بالكالسيوم في تقليل مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية إلا أن ذلك الأثر لا يحدث مع أقراص الكالسيوم".

وأضافت: "الأشخاص الذين يرغبون في زيادة تناولهم من الكالسيوم يمكنهم الاعتماد علي الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان قليلة الدسم أو المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم".

وقد تبين أن الأشخاص الذين كان تناولهم للكالسيوم معتدلاً، ما يوازي 820 مليغراماً باليوم، قلّت لديهم مخاطر الإصابة بالسكتة عمن كان استهلاكهم للكالسيوم أقل، بينما من زاد تناولهم عن 1,100 مليغرام من الكالسيوم لم يحدث لديهم انخفاض في هذه المخاطر، بالإضافة لذلك ليس هناك مقدار محدد لتقليل مخاطر السكتة. وعندما ركّزت الباحثة على أقراص الكالسيوم وجدت أن هناك 86% زيادة في الأزمات القلبية بين الأشخاص الذين يتناولون تلك المكملات الغذائية بشكل منتظم بالمقارنة بمن لا يتناولون أي منها على الإطلاق. 

 ويقول دإيان ريد، أستاذ الطب وعلم الغدد الصماء بجامعة أوكلاند بنيوزيلاند، إن تلك النتائج تتفق مع دراسته، هذه الدراسة تقدم دليلاً تأكيدياً على أن أقراص الكالسيوم تتسبب في زيادة مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية بينما تناول غذاء غني بالكالسيوم لا يحدث نفس الأثر الضار. ويرى ريد أن الجرعات العالية من الكالسيوم ربما تتسبب في إصابة جدران الأوعية الدموية بعطب ما يؤدي للإصابة بالأزمة القلبية. ويقول إن الشخص يجب أن يعتمد على الكالسيوم الذي يحصل عليه بشكل طبيعي في طعامه بدلاً من تناوله في شكل مكملات غذائية.

وبالنسبة لأهمية الكالسيوم في تقليل مخاطر كسور العظام يقول الباحث إن أقراص الكالسيوم ربما تقلل من مخاطر الكسور بنسبة 10% ولكنها تزيد من مخاطر الإصابة بأزمة قلبية بنسبة 25%.

 العربية

ــــــــــــــــــــــ

م م