لندن: أظهرت دراسة أمريكية أن الجلوس أمام الحاسوب أو التلفاز في وقت متأخر من الليل أو تشغيل التلفاز عند النوم يزيد فرص الإصابة بالاكتئاب.

فخلال الدراسة الممولة جزئيًا من وزارة الدفاع الأمريكية، عرّض فريق من علماء الأعصاب في المركز الطبي بجامعة ولاية أوهايو حيوان الهامستر لضوء خافت أثناء الليل وتابعوا تغيرات السلوك والمخ، ولاحظوا أنها تحمل أوجه شبه مذهلة مع أعراض الاكتئاب عند البشر.

وقال الباحثون إن زيادة التعرض للضوء الصناعي ليلًا في الخمسين عامًا الماضية تزامنت مع ارتفاع معدلات الاكتئاب، خاصة بين النساء، إذ أن فرص إصابتهن بالاكتئاب ضعفا فرص إصابة الرجال به.

وتعرضت حيوانات الهامستر محل الدراسة لضوء خافت ليلًا يعادل ضوء شاشة التلفاز في غرفة مظلمة لمدة أربعة أسابيع وجرى مقارنة النتائج مع مجموعة أخرى تتعرض لضوء طبيعي.

ثم انتقلت المجموعة محل الدراسة مرة أخرى إلى الضوء الطبيعي لمدة اسبوعين أو اربعة أسابيع قبل اختبارها.

وأظهرت النتائج انها كانت أقل نشاطًا وكانت أقل اهتمامًا من المعتاد بشرب المياه المحلاة بالسكر، وهذه أعراض مماثلة لعلامات الاكتئاب في البشر.

وامتد التشابه إلى بنيتها البيولوجية. فقد وجد الباحثون تغييرات في قرن آمون -وهو جزء من الدماغ- تتفق مع ما يحدث للاشخاص الذين يعانون الاكتئاب.

رويترز

________ د ع